19 september 2020

5 tips om bij warm weer het hoofd koel te houden

-

Het wordt de komende dagen snikheet in ons land, zo zal het kwik boven de 35 stijgen in het weekend. Volgens het KMI blijft het nog zeker tot dinsdag erg warm, met temperaturen boven de 30 graden. Met onze tips hou je het hoofd koel.

Ramen gesloten houden

Het is belangrijk om op warme dagen je huis te ventileren, maar doe dit op de slimme momenten. Zet alle ramen en deuren enkel open wanneer de temperatuur in huis hoger is dan de buitentemperatuur. Het best ventileer je ‘s ochtends vroeg of laat in de avond. De minimumtemperatuur die blijft ook ‘s nachts hoog, dus kan je beter die ventilator van zolder halen. Je ventilator plaats je het best in de buurt van een raam, zodat die koelere buitenlucht naar binnen kan zuigen.

via GIPHY

Verfrissend douchen

Op warme dagen kan een koele douche verleidelijk klinken. Ironisch genoeg neem je jouw best niet te koud, je lichaam heeft het dan moeilijker om zichzelf koel te houden. Het best neem je een warm/lauwe douche, hierdoor gaan je bloedvaten openstaan en kan het lichaam zich beter afkoelen.